【ヘアケア大学】知っておきたい！白髪を増やすNG食材とおすすめ食材

年齢と共に気になる白髪。白髪は髪に色をつけるメラニン色素を作りだす色素細胞（メラノサイト）の働きが低下することにより起こります。最近は、若い方でも白髪で悩む方が増えており、その原因は、日々の食生活も大きく関係しています。

東洋医学からみた、白髪を増やす食べ物や、白髪を予防するための積極的に摂りたい食事についてお話しております。

白髪気になる方は、もしからしたら日々の食生活が関係しているかもしれません。

ぜひ、参考になれば幸いです。

知っておきたい！白髪を増やすNG食材とおすすめ食材