先月からスタートしました、雑誌LDK漫画連載。
１年で１００倍美人になる方法を教えてください！
今回は、年末年始でたるんだ精神とお尻に喝！という事で、知り合いの元総合格闘家大山選手にご協力をいただきました。
大山さんは、ボクシングフィットネスを運営されているのですが
実際にこちらに漫画家のあいみさんに行っていただき、トレーニングと喝を入れていただきました。
自宅でできるスクワットも教えていただき、自宅で継続たお蔭かヒップも引き締まるなど効果も出てきました。
やはり、なんでも継続は大切ですね！
次回は、女性の悩みで多いむくみについて取り上げます。
ぜひ、楽しみにしていてくださいね。
