先月からスタートしました、雑誌LDK漫画連載。
1年で100倍美人になる方法を教えてください!
今回は、年末年始でたるんだ精神とお尻に喝!という事で、知り合いの元総合格闘家大山選手にご協力をいただきました。
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大山さんは、ボクシングフィットネスを運営されているのですが
実際にこちらに漫画家のあいみさんに行っていただき、トレーニングと喝を入れていただきました。
自宅でできるスクワットも教えていただき、自宅で継続たお蔭かヒップも引き締まるなど効果も出てきました。
やはり、なんでも継続は大切ですね!
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次回は、女性の悩みで多いむくみについて取り上げます。
ぜひ、楽しみにしていてくださいね。