美容＆健康情報サイトFineにて、頭皮マッサージについて監修させていただきました。
頭皮をマッサージする事で、血行が促進され薄毛や美髪効果が期待できますが
他にも、嬉しい効果が沢山あります。
頭皮は、脳を包んでいる部分です。ストレスなどによる脳疲労を受ける事で
頭皮は硬直しやすくなります。
ストレス＝脳疲労＝頭皮の硬直
よって、頭皮をマッサージすることは脳に心地よい影響を与え
脳疲労を改善する働きがあります。
頭皮マッサージをすると、頭や身体がすっきりするのはそのためです。
副交感神経が優位になるため、睡眠障害にも大変効果があります。
また、頭皮には沢山のツボがあります。
頭皮マッサージをする事で、反射区である内臓にも良い影響を与えます。
後頭部は、目の反射区ですので視界がクリアになります。
美容にも嬉しい効果があります。
頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっていますので。
頭皮がたるむと顔が連動してたるむのです。
頭皮マッサージをすると顔も自然に上がり、血色もよくなります。
美容にも健康にもいい事尽くしの頭皮マッサージ。
どんなシーンでも簡単にできる方法をご紹介しています。
ぜひ、ご覧くださいませ。
