渋谷クロスFM「りさりさマンデー」で自粛中だからこそしてほしいヘアケア法についてお話させていただきました。
ヘッドマッサージは、脳をリラックスさせて自律神経を整える働きがあります。それは、免疫力アップにもつながります。
こんな時だからこそ、自分に、そして家族にヘッドマッサージをしてあげてください。
植物油に、リラックス効果の高い柑橘系の精油を数滴混ぜ、頭皮や髪につけてマッサージすると効果も高まります。
眼を閉じながら、ゆっくりと深呼吸をしてマッサージを行ってみてください。
そんなお話や、私の美髪ケアの方法や腸と美髪の関係など色々お話をさせていただきました。
腸を整える事も免疫力アップにつながります。
食のお話もさせていただきました。
こちらでご覧いただけるようですので、ぜひご視聴ください。
